Marc Leishman ci racconta come vivere nel Presente – Nella Mente del Campione Ep1

Inauguriamo oggi questa nuova serie di news “Intervista con il Campione” in cui estrapoleremo dalle vittorie dei Campioni del PGA Tour le frasi che li rendono vincenti sul circuito più importante al Mondo di Golf.

Pronto? Allora partiamo! 😉

Ecco qui di seguito le frasi principali dette da Marc Leishman vincitore dell’Arnold Palmer Invitational by Mastercard Domenica 19 Marzo 2017:

  1. “Non ho pensato a quel colpo”
  2. Mi sono detto:”Stai dove sei
  3. Non pensare al risultato finale…
  4. Gli ultimi putt sono stati tutti degli ottimi colpi, questo mi ha aiutato…
  5. Pensa a questo colpo..
  6. Che cos’è cambiato  quest’anno? A inizio stagione ho iniziato ad usare il nuovo Driver Epic di Callaway, mi sono trovato subito bene ed è così facile tirare la palla in fairway con quel bastone…
  7. Cos’altro.. Il Putter! Il putter quest’anno funziona alla grande.
  8. Vincere qui è stato veramente SpecialeArnold Palmer è stato un giocatore straordinario, il campo bellissimo ma la cosa più importante è stata che in questa vittoria c’era la mia Famiglia.
  9. Moltissimi fattori sono stati incredibili, è stato un giorno indimenticabile.

Andiamo ad analizzarle una ad una in modo che possano esserti utile per il tuo Golf! 

*”Non ho pensato a quel colpo”

*Mi sono detto:”Stai dove sei

*Non pensare al risultato finale…

*Pensa a questo colpo..

Le prime frasi sono tutte riferite all’importanza di vivere nel “Presente”; vivere nel Presente è l’unico momento che veramente conta, il pensare a ciò che è stato o ciò che sarà ci serve a ben poco.

Vivendo nel “Momento” si riesce ad entrare il quello che tecnicamente viene definito “Stato di Flow“. Un ottimo esercizio per rimanere nel momento è quello di concentrarsi sul proprio respiro; inspira e nota l’aria entrare dalle tue narici, espira e senti l’aria uscire… Di nuovo… Inspira, senti l’aria entrare e nota come il tuo corpo si riempie della tua aria ed… espira… nota come il tuo corpo si svuota della tua aria… Ripetilo per 2/3 minuti.. Se qualche pensiero ti distrae, riporta la tua attenzione al tuo respiro..

Fammi sapere quali benefici hai avuto nel farlo… 🙂

Continuiamo.. Marc ci parla del Putt…

*Gli ultimi putt sono stati tutti degli ottimi colpi, questo mi ha aiutato…

*Cos’altro.. Il Putter! Il putter quest’anno funziona alla grande.

Nella prima frase notiamo come la sua fiducia nel Putt sia colpo dopo colpo migliorata, lo riconferma quando afferma:

“Il putter quest’anno funziona alla grande.” 🙂

A Marc viene poi chiesto: “Che cos’è cambiato  quest’anno?” 

*A inizio stagione ho iniziato ad usare il nuovo Driver Epic di Callaway, mi sono trovato subito bene ed è così facile tirare la palla in fairway con quel bastone…

Continua a crescere l’aspetto Fiducia; Fiducia nell’attrezzatura che usa e di conseguenza nelle sue capacità.

Come potresti accrescere la Fiducia che hai? Che cosa ti da più fiducia? Quali sono i momenti in cui hai maggior fiducia? Rispondi a queste domande e se vuoi, creane altre, per favorire la crescita di Fiducia in tè 😉

Ora siamo alla fase finale dell’intervista…

*Vincere qui è stato veramente SpecialeArnold Palmer è stato un giocatore straordinario, il campo bellissimo ma la cosa più importante è stata che in questa vittoria c’era la mia Famiglia.

*Moltissimi fattori sono stati incredibili, è stato un giorno indimenticabile.

Da questa frase  traspare la profonda “Gratitudine” che ha per ciò che la vita gli ha donato; apprezza Arnold Palmer (e chi non lo farebbe 😉 ) apprezza il bellissimo campo ma soprattutto fuoriesce il Valore a cui tiene di più: “La mia Famiglia“.

Come avrai capito i Campioni non tengono nascosto quelli che sono stati i loro punti di Forza, quei punti che gli hanno permesso di fare la differenza e li hanno portati a vincere.

Nel nostro appuntamento con “Impara dai Campioni” il nostro compito sarà quello di scovarli e darti degli esercizi da fare subito per aiutarti a raggiungere ciò che più desideri. 🙂

#6unesserestraordinario

Sogna in Grande! #youbegolf

Claudio

Head Coach You Be Golf Evolution Academy

 

 

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